Viviendo al máximo o al mínimo

Bienvenidas al Episodio 170 de Vivir en Armonía, mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.

En el día de hoy estaremos compartiendo la Reflexión: Viviendo al máximo o al mínimo, así como el libro para este mes de SEPTIEMBRE.

ENTONCES ¿Me acompañas?

QUIERO ESCUCHARTE

Quiero invitarte a que compartas conmigo cómo te sientes, que te gustaría lograr en tu vida, si te han gustado los temas o un saludito, dejándome un mensaje de voz entrando en www.jeymifebles.net/mensajedevoz, para mí es importante escucharte.

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REFLEXIÓN DEL DÍA:

Mi invitación de hoy es que compres una libreta y hagas un ejercicio por una semana donde escribas cada momento que disfrutes algo intensamente, y si al final de la semana te das cuenta que casi no lo hiciste y te falta mucho, lo vuelvas a repetir la próxima semana siendo aún más consciente de lo importante para ti que es vivir y disfrutar la vida y cada uno de sus momentos, es algo así como cuando sales con tu pareja, que estés en ese momento escuchando, conversando sin estar pensando en otras cosas, Pero también cuando tienes una meta un sueño o como quieras llamarlo a algo que quieres hacer porque amas y te gusta, es disfrutar y vivir el proceso de lanzarte y arriesgarte,

Te animas a hacer este reto? Hazlo y espero que lo puedas compartir conmigo.

UN LIBRO PARA VIVIR: El libro para este mes de SEPTIEMBRE es: Inteligencia Emocional de Daniel Goleman

En este libro el autor nos presenta La inteligencia emocional, una forma de interacción con el mundo que  engloba habilidades tales como el control de los impulsos, la autoconciencia, la motivación, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía, la agilidad mental, etc. 
¿Por qué es importante? Porque ella configura rasgos de carácter como la autodisciplina, la compasión o el altruismo, que resultan indispensables para una buena y creativa adaptación social.
¿Te animas a aprender conmigo a cómo lograr tener inteligencia emocional, pues acompáñame a leer este libro?

UNETE A LA COMUNIDAD DE FACEBOOK: De este Podcast Vivir en armonía, donde recibirás cada día motivaciones, reflexiones, un espacio para que puedas expresarte, y donde también le damos seguimiento y compartimos ideas y anotaciones sobre los libros que leemos cada mes. Clic Aquí https://www.facebook.com/groups/1877537012489153/

SERVICIOS DE TERAPIA PSICOLÓGICA: Si quieres tener una consulta conmigo en modalidad online ya sea para hacerme tus preguntas, dudas, para tratar temas de tu familia, de pareja o personales.Haz tu cita aquí: https://www.jeymifebles.net/consulta/

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