Recibir un nuevo año ligero de equipaje

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Bienvenidos a la Temporada Navideña y al Episodio 292 de Vivir en Armonía, mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.

En el día de hoy estaremos compartiendo el tema:  Recibir un nuevo año ligero de equipaje,  así como el libro para este mes de DICIEMBRE.

Cuando llegamos a este punto del año en que apenas quedan menos de 20 días para que termine, es normal que muchas personas deseen evaluar cómo les ha ido, revisar si esas metas y propósitos se cumplieron, revivir y recordar algunas experiencias, hacer una revisión de todo el año y lo que en él ha pasado incluso para saber si ha sido o no un buen año. En este tema de hoy quiero invitarte a que antes de que hagas esa evaluación o revisión de tu año primero te desprendas de algunas cosas para que puedas iniciar un nuevo año con una carga más ligera en el equipaje que llevas para vivir tu vida.

ENTONCES ¿Me acompañas?

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UN LIBRO PARA VIVIR: El libro para este mes de Diciembre es: De regreso a casa de Walter Riso 

En este libro el autor nos habla sobre la importancia de volver a lo natural y saber  integrar las emociones biológicos a nuestra vida de manera constructiva.

La psicología de la salud ha demostrado que el equilibrio mente-cuerpo es uno de los factores más importantes para crear inmunidad psicológica y física. Para lograr esta armonía, no solamente necesitas pensar bien y serenar la mente, sino también integrar adecuadamente tus experiencias afectivas. Lamentablemente, la cultura de lo virtual ha creado un mundo artificial que nos aleja de lo esencialmente humano. Estamos tan enfrascados en la rutina mecanizada de lo habitual, que hemos desperdiciado una de las mayores fuentes de conocimiento innato: la emoción biológica.

Me acompañas en esta última aventura del año 2020 a encontrar ese equilibrio, esa armonía, esa inmunidad psicológica y física para tener una mejor calidad de vida.

REFRERENCIAS:

Referencias: https://psicopedia.org/3812/dejar-atras-el-pasado/

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