Bienvenidos al Episodio 285 de Vivir en Armonía, mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.
Hoy nos unimos a miles de personas y países en el Día internacional de la lucha en contra de la Violencia hacia la mujer.
ENTONCES ¿Me acompañas?
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REFLEXIÓN:
Mi cuarta invitación es a que identifiques cuáles ideas irracionales y erradas pudiste aprender de la sociedad, de la familia sobre la violencia y hoy te tomes la libertad de cuestionarlas y enfrentarlas: es falso que en las relaciones de pareja hay que aguantar, es falso que necesitas una pareja para ser feliz, es falso que debes idolatrar a tu pareja y hacer todo para complacerla, es falso que debes olvidarte de ti y hacer todo lo posible por conservar a tu pareja, es falso que no vales al menos que tengas una pareja, es falso que el amor es dolor y sufrimiento, es falso que tu pareja es una posesión, es falso que tu mujer es tuya o que tu hombre es tuyo, es falso que donde hay celos hay amor, ahora sí es cierto que cada persona en su libertad puede elegir estar o no con una pareja.
Desde el lugar donde te encuentres, desde la posición donde te encuentres tanto tu como yo podemos hacer la diferencia para que cada día se pueda erradicar la violencia y se pueda aportar aún más a la igualdad.
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REFERENCIAS:
- http://institucional.us.es/vgenero/wp-content/uploads/2018/05/Mitos-sobre-violencia-de-genero.pdf
- https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/violence-against-women
UN LIBRO PARA VIVIR: El libro para este mes de Noviembre es: Enfócate de Cal Newport
Las distracciones no son malas en sí mismas. Lo negativo es cuando no logras concentrarte en una sola tarea a la vez y, por lo tanto, no culminas o terminas las cosas dentro del tiempo que tenías previsto para hacerlo. Este es un problema cada vez más frecuente en la actualidad que lleva, en muchas ocasiones, a sentimientos de frustración, ansiedad, cansancio y a altos niveles de improductividad en la vida.
El autor nos comparte cuatro reglas prácticas, para desarrollar y aumentar los niveles de concentración en un mundo que incentiva la hiperconexión y la “multitarea”. Me acompañas en esta nueva aventura de aprendizaje sobre cómo aprender a enfocarnos.
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