Hacia dónde nos lleva el conocimiento interior

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Bienvenidos al Episodio 277 de Vivir en Armonía, mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.

En el día de hoy estaremos compartiendo la reflexión: Hacia dónde nos lleva el conocimiento interior, así como el libro para este mes de NOVIEMBRE.

ENTONCES ¿Me acompañas?

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REFLEXIÓN:

Hoy estaré compartiendo contigo una historia de Jorge Bucay, que nos lleva a reflexionar sobre nuestro interior, sobre nosotros mismos, sobre lo que podemos encontrar dentro de nosotros si nos animamos a ir más allá, de sacar todas las cosas inútiles de las cuales te has llenado( pensamientos, ideas, experiencias, el pasado en tu presente).

Todo el mes de octubre estuvimos leyendo el camino de la Espiritualidad de Bucay y en este libro hemos visto lo importante de la esencia que tiene cada persona, de comenzar a cuestionarse sobre cómo estás actuando o viviendo hoy, ¿Sera siendo la persona que te han pedido que seas, parecido o parecida  a tus padres u otras personas? ¿Conoces tu verdadera esencia? ¿ Sales de la zona de confort? ¿Te has animado a cuestionar las ideas o las creencias que han sembrado en ti? 

UN LIBRO PARA VIVIR: 

El libro para este mes de Noviembre es: Enfócate de Cal Newport

Las distracciones no son malas en sí mismas. Lo negativo es cuando no logras concentrarte en una sola tarea a la vez y, por lo tanto, no culminas o terminas las cosas  dentro del tiempo que tenías previsto para hacerlo. Este es un problema cada vez más frecuente en la actualidad que lleva, en muchas ocasiones, a sentimientos de frustración, ansiedad, cansancio y a altos niveles de improductividad en la vida.

Enfocarse en una sola actividad se ha convertido en una capacidad extraña en el mundo de hoy y, por lo tanto, según Cal Newport, en un activo cada vez más valioso en un entorno lleno de trampas que roban tu atención.

El autor nos comparte cuatro reglas prácticas, para desarrollar y aumentar los niveles de concentración en un mundo que incentiva la hiperconexión y la “multitarea”.  Me acompañas en esta nueva aventura de aprendizaje sobre cómo aprender a enfocarnos.

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