Estrategias para fomentar la Paciencia

Paciencia

La paciencia es un valor que todo ser humano anhela poder tener y manejar en las diferentes circunstancias de su vida de manera personal, en la familia con los hijos, con la pareja, en el ambiente laboral y que a la vez también es temido en el sentido de que muchos evitan pedir paciencia ya que esto puede implicar que vendrán muchas mas situaciones que manejar.

Y ahí esta lo interesante, como seres humanos cuando quiere aprender un oficio, o tocar un instrumento o algún deporte se debe practicar y estudiar arduamente, y esto mismo pasa con la paciencia, para ser una persona paciente es necesario que ocurran situaciones, que aparezcan obstáculos y piedras en el camino las cuales  permitirán ejercitarla. La paciencia no es algo que llega por arte de magia.

La paciencia es un valor humano que se describe como  la capacidad que tiene una persona de atravesar o tolerar una determinada situación sin perder la calma o sin alterarse.
Una persona paciente sabe manejar circunstancias de su vida de manera tranquila y sin desesperación, tolera las situaciones con valor, no se queja de las situaciones y cuando debe esperar ante algo sabe hacerlo con tranquilidad.
Friedrich Von Schiller dice sobre la paciencia que solamente aquellos que tengan la paciencia de hacer a la perfección lo trivial, podrán adquirir el habito de ejecutar lo difícil con facilidad.
 Y en esta frase claramente este poeta y dramaturgo comienza a dar luz de como ser personas pacientes, debemos comenzar con lo pequeño, lo que nos parece sencillo y luego ante lo difícil y lo que nos cuesta sera aun mas fácil.
 ¿Por qué es importante ser una persona paciente?

Porque al hacerlo te sentirás con la capacidad y las herramientas necesarias para la vida en el sentido de que el saber manejar las situaciones que se te presenten en la vida, con calma y tranquilidad te permitirán sentirte bien y reconocer que tienes el control de tu vida y de tus emociones al igual que sentirte satisfecho por lo que logras con tu vida y por la forma inteligente en que tu manejas las situaciones y no que ellas te manejan a ti.

 Y a partir del porque es importante ser paciente, comparto contigo 5 estrategias para fomentar la paciencia:
 1. Aceptar las situaciones que se te presentan sin lamentarte por ellas: al evitar quejarte por lo que te pasa eres capaz de abrir tu mente  y ver oportunidades de aprendizaje en las situaciones que te ocurren, cada experiencia es un aprendizaje nuevo y si te abres a ellas podrás aprender cosas nueva en cada experiencia.
 2. No quieras evitar las situaciones normales de la vida: si evitas ir a  un lugar donde sabes que hay un persona con la cual no sabes como ser paciente y manejarte con tranquilidad pero que es inminente que esa persona siempre estará ahí, entonces pierdes el chance de conocer y saber como ir tratando a esta persona, dejando el foco solo en lo negativo y comenzando a ver lo positivo aferrándote a esto para trabajar tu paciencia.
 3. Cree en ti: que se refiere a no darte por vencido, recuerda que la única manera de ser paciente es ejercitando este valor una y otra vez, debes creer y tener fe que lo harás y no te rendirás ante las situaciones, recordando que lo importante no es las veces que te caigas y pierdas la paciencia, sino las veces en que te levantas y eres paciente.
  4. Usa la creatividad: si te cuesta ser paciente ante un situación donde tengas que esperar y la espera misma te causa impaciencia, acompañate de un buen libro, del periódico, la computadora, el celular, incluso de un amigo, de tu hijo. Algún elemento que te permita estar distraído y a la vez poco a poco podrás ir manejando esa impaciencia hasta el punto de llegar a ser muy paciente.
 5. Confía y Declaralo: Con total seguridad y sin miedo a que lo pueda venir declara en voz alta que a partir de ahora en tu vida seras una persona paciente. Si lo crees así sera.
Lo importante para fomentar este valor en que confíes y creas en ti. Que te enfoques en todas las veces que eres paciente y no en las que no lo eres.
¿Te consideras una persona paciente? ¿Cuáles herramientas utilizas tu para mantener la paciencia?
Espero tus comentarios

4 comentarios en “Estrategias para fomentar la Paciencia”

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