Disfrutar de la vida sin preocupaciones

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Bienvenidos al Episodio 258  y a la Temporada de Verano de Vivir en Armonía, mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.

En el día de hoy estaremos compartiendo el resumen del libro del mes de Julio, cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida, así como el libro para este mes de AGOSTO.

ENTONCES ¿Me acompañas?

Una fórmula para resolver situaciones de Preocupación:

Willis H. Carrier el brillante ingeniero que creó la industria del Aire Acondicionado, aprendió de unas experiencias con su negocio, que las preocupaciones al final no lo llevaban a ninguna parte; por lo tanto elaboró un modo para tratar los problemas que se le presentaban sin preocuparse.

Consiste en tres pasos

Paso 1: Analice la situación valientemente y con honradez y me imaginé lo peor que podría suceder como consecuencia de este fracaso

Paso 2: Después de imaginarme lo peor que pudiera sucederme, lo acepte.

Paso 3: Desde entonces dediqué con calma mi tiempo y mi energía a tratar de mejorar lo peor que ya tenía mentalmente aceptado.

Probablemente nunca hubiera conseguido esto si hubiese continuado preocupándome, porque una de las peores características de las preocupaciones es que destruyen nuestra capacidad de concentración.

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QUIERO ESCUCHARTE

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UN LIBRO PARA VIVIR: 

El libro para este mes de AGOSTO: Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz de Walter Riso.

¿Te exiges demasiado? ¿Te comparas constantemente con los demás y tienes la sensación de que no das la talla? ¿Te sientes estresado, malhumorado, triste o ansioso cuando no sale todo bien? Posiblemente eres víctima del perfeccionismo irracional, una forma de pensar que te limita y de la que Walter Riso en este libro a través de 10 premisas te ayudará a enfrentarte a todas aquellas creencias irracionales que te han inculcado desde la infancia y que resultan dañinas para tu desarrollo personal.

Me acompañas a deshacernos del que dirán y de la culpabilidad, vamos juntos a leer este libro.

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