Consecuencias de negar o aceptar la realidad

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Bienvenidos al Episodio 242 de Vivir en Armonía, mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.

En el día de hoy estaremos compartiendo el tema: Consecuencias de negar o aceptar la realidad, así como el libro para este mes de JUNIO.

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FUENTES

https://www.psicologia-online.com/que-es-el-bovarismo-en-psicologia-significado-y-ejemplos-4682.html  y https://rinconpsicologia.com/bovarismo-psicologia-insatisfaccion-cronica/

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UN LIBRO PARA VIVIR: 

El libro para este mes de JUNIO: Autoestima  Automática de Silvia Congost

Muchos de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con los retos y desafíos que la vida nos plantea.

Este libro propone un método sencillo y eficaz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial.

Me acompañas en este nuevo camino para seguir descubriendo herramientas para fortalecer nuestra autoestima.

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